Rastikarhut ry
myClub
Kasva Urheilijaksi -testit on suunnattu pääsääntöisesti (10) 11-16 vuotiaille nuorille. Ominaisuustestit kartoittavat nopeutta, nopeusvoimaa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa 7 testilajin avulla. Testit toteutetaan kaksi kertaa vuodessa (toinen kerta keväällä) ja niiden on tarkoitus kertoa nuorelle kasvun ja harjoittelun aikaansaamasta kehityksestä, urheilijan omista vahvuuksista ja parantamisen kohteista. Kaikki ominaisuustestit suoritettuaan jokainen nuori saa henkilökohtaisen palautteen ja vinkkejä omaan liikuntaansa Kasva Urheilijaksi -sivustolta.
Testiin osallistuvien nuorten sekä toimitsijoiksi ehtivien huoltajien pyydetään ilmoittautumaan myClubiin pe 11.12. mennessä! Näin varmistetaan, että testien suorittaminen on jouhevaa.
Testeissä menee osallistujamäärästä riippuen n. 2,5 -3 tuntia. Tarkempi aloitusaika varmistuu myöhemmin.
Kaikki ikähaarukkaan sopivat junnut reippaasti mukaan! Katso lisätietoa: https://www.kasvaurheilijaksi.fi/ominaisuustesti
Kasva Urheilijaksi -testit on suunnattu pääsääntöisesti (10) 11-16 vuotiaille nuorille. Ominaisuustestit kartoittavat nopeutta, nopeusvoimaa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja lihaskuntoa 7 testilajin avulla. Testit toteutetaan kaksi kertaa vuodessa (toinen kerta keväällä) ja niiden on tarkoitus kertoa nuorelle kasvun ja harjoittelun aikaansaamasta kehityksestä, urheilijan omista vahvuuksista ja parantamisen kohteista. Kaikki ominaisuustestit suoritettuaan jokainen nuori saa henkilökohtaisen palautteen ja vinkkejä omaan liikuntaansa Kasva Urheilijaksi -sivustolta.
Testiin osallistuvien nuorten sekä toimitsijoiksi ehtivien huoltajien pyydetään ilmoittautumaan myClubiin pe 11.12. mennessä! Näin varmistetaan, että testien suorittaminen on jouhevaa.
Testeissä menee osallistujamäärästä riippuen n. 2,5 -3 tuntia. Tarkempi aloitusaika varmistuu myöhemmin.
Kaikki ikähaarukkaan sopivat junnut reippaasti mukaan! Katso lisätietoa: https://www.kasvaurheilijaksi.fi/ominaisuustesti